ว่ากันว่า ชาวญี่ปุ่นเป็นขาโก่งมากกว่า 80%
สาเหตุที่แท้จริงของขาโก่ง คือ น้ำหนักลงที่ปลายเท้า และ "ยืนปลายเท้าปิด" (ปลายเท้าหันเข้าด้านใน)  กรณีเดินด้วยปลายเท้าปิด   ทำให้น้ำหนักลงไปที่ฝั่งนิ้วก้อย ส่งผลให้ขาท่อนล่างด้านนอกแข็งตึงและใหญ่ขึ้น และสิ่งที่แย่กว่านั้นคือขาด้านในไม่มีพลังจึงฝ่อและบางลง จึงเกิดภาวะขาโก่ง  นอกจากนี้คนที่ขาโก่งมีโอกาสหลังค่อม  แต่การเปลี่ยนไปลงน้ำหนักที่ส้นเท้า ทำให้วิธีการใช้กล้ามเนื้อเปลี่ยนไป  นำไปสู่การเคลื่อนไหวของกระดูก  การแก้ไขการใช้กล้ามเนื้ออย่างผิดธรรมชาติส่งผลให้กล้ามเนื้อที่แข็งตึงไม่ถูกต้องกลับมาผอมลง ซึ่งจะทำให้ขาตรงและแนวกระดูกถูกจัดเรียงเข้าที่

ขาบิด คือ หัวเข่าปิดชิดกัน แต่ขาด้านล่างซ้ายและขวาเปิด ทำให้เกิดการหมุนภายในและการหดตัวของข้อสะโพกในเวลาเดียวกัน และส่วนหน้าแข้งจะหันเข้าไปด้านในเมื่อเทียบกับต้นขา เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่ลงน้ำหนักที่ปลายเท้าและกล้ามเนื้อยึดแข็งตึง หลายคนคิดดว่าเป็นกรรมพันธุ์และยอมแพ้ แต่การเปลี่ยนไปลงหนักที่ส้นเท้าทำให้วิธีการใช้กล้ามเนื้อเปลี่ยนไป  นำไปสู่การเคลื่อนไหวของกระดูก
ขาบิดก็เช่นเดียวกันกับขาโก่ง   การแก้ไขการใช้กล้ามเนื้ออย่างผิดธรรมชาติส่งผลให้กล้ามเนื้อที่แข็งตึงไม่ถูกต้องกลับมาผอมลง ซึ่งจะทำให้ขาตรงและแนวกระดูกถูกจัดเรียงเข้าที่

เมื่อเทียบกับชาวตะวันตกแล้ว ชาวญี่ปุ่นหลังค่อมอย่างท่วมท้น และกล่าวกันว่าคนญี่ปุ่นมีอาการหลังค่อม 60% ของประชากรทั้งหมด
คนที่หลังค่อมเกิดจากการยืนโดยลงน้ำหนักที่ปลายเท้า และพยายามทรงตัวจึงทำให้หลังค่อม  นอกจากนี้คนที่ยืนปลายเท้าปิด  ก็ทำให้หลังค่อมเหมือนกัน  คนที่ปลายเท้าปิด (ขาโก่ง) ให้เปลี่ยนไปลงน้ำหนักที่ส้นเท้า จะช่วยให้หลังเหยียดตรงขึ้น  การที่น้ำหนักลงที่ส้นเท้าจะช่วยปรับสมดุลโดยรวม และท่าทางที่สวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ

เรื่องบอกเล่าจากแม่ของเด็กหญิงวัย 14 ปี : ลูกสาวของฉันมักจะอยู่ในท่ายืนที่ไม่ดีและฉันกังวลเรื่องหลังค่อมและบุคลิกที่ไม่ดีของเธอมาตลอด
ตอนไปรักษากับคุณหมอครั้งแรก สิ่งแรกที่ฉันได้ยินจากคุณหมอคือ "หลังค่อมจะหาย ผมจะสอนวิธีการยืนและการเดิน ถ้าฝึกตามนั้นจะหายแน่นอนครับ"
หลังจากไปหาคุณหมอและฝึกวิธีการยืนและเดินตามหลัก Primary Walking^® แล้ว  ลูกสาวก็ตั้งใจและพยายามค่ะ
ผ่านไป 2-3 สัปดาห์ บุคลิกของลูกสาวก็ดีขึ้นเรื่อยๆ  ร่างกายและหน้าตาดูสดชื่นขึ้นค่ะ

กล่าวกันว่าหนึ่งในสี่ของคนญี่ปุ่นมีภาวะหัวแม่เท้าเอียง โดยพบมากที่สุดในผู้หญิงวัย 40 ปี ขึ้นไป
เพื่อยืดนิ้วหัวแม่เท้าที่เอียงให้ตรง ใช้พื้นรองเท้าที่คิดค้นมาโดยเฉพาะ ใช้ใน
การสัมนา Primary Walking^®  ทำให้น้ำหนักลงที่ส้นเท้าโดยธรรมชาติ
ความเมื่อยล้าแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดเมื่อยืนทำงานหรือเดินนานๆ